姿勢を正しく整えるピラティス 湘南平塚
姿勢改善コース8回に通ってくださったMさま。 自分お一人では、どうしたら良いかわからなかった。とのことでSKピラティスに来て下さいました。 家庭の用などでお忙しい中、熱心に通われて、お家で取り入れられる簡単なホームケアもお伝えさせていただきます。...
jcomチャンネル湘南出演８月１９日土曜日
jcomチャンネル湘南出演８月１９日生放送されます！！ お笑い芸人の方がMCをしてくれます。 今年、片瀬東浜 海水浴場に初登場した 「J:COM Seaside Studio」から 夏の湘南の模様をお届けします! 12:30〜...
Karrysヨガファッションベストパートナーに選んで頂きました。
ー♡嬉しい報告♡ー Karrys yoga ベストパートナー(アンバサダー) 11名に選ばれました😆 ピラティスのインストラクターは私だけかな✨ ピラティスとヨガは動きは別物だけど、 自分の体と心に意識を向けられて 何より体が伸びて心地いい爽快感があり ...
平塚七夕祭り美姿勢コアピラティスお越し下さい
姿勢改善、ダイエット、産後の引き締めに、個人レッスンオススメのSKピラティス！
産後ダイエットに骨盤戻しピラティス
私がピラティスを始めたきっかけは..産後ダイエットです。
必ず妊娠前の体重に戻す事を決めていました。
ピラティススタジオ 体幹強化
七月に入りもう夏も目の前ですね☀️ 暑い一日だったようで スタジオでピラティスしていると涼しいんです。 暑い日にもスローにエクササイズ！で 運動不足解消、血行促進 インナーマッスル強化を目的とした 日頃の歪んだ姿勢を修正できる運動 まさにピラティスは最高(^^)‼︎...
自律神経と体のバランス調整にもピラティス
寝不足は自律神経の乱れにつながり 食事コントロール(食欲不振・暴食)や 感情コントロールが乱れやすくなる。 規則正しい生活がいかに大切か感じた ここ最近。 手が空いたら早く寝よう(^^) これはここ最近の実体験。 身体がSOSを出してるのを感じた今日。...
働く女性を応援する湘南リビング新聞。SKピラティスの取材が掲載されました
リビング新聞社、SKピラティス掲載(^^) 湘南エリア74000部配布されました お気付きの方はいましたか？ 元々は子供が大好きで、保育士として働いていましたが 結婚を気に働き方を考えるようになりました。 自分の好きなように働きたいとも思いましたし、...
７５歳 骨密度 あがる 嬉しいお声
【かすみ先生、病院で検査したら 大腿骨の骨密度が上がってた！！】 今日お越し頂いた70代半ば平塚の方のお話。 Aさん(仮名):先生体調が悪くて 前回おやすみしてごめんなさい。 私: 大丈夫ですよ(^^)ご体調はどうですか？ Aさん: 何故かふらつくし体が重くダルいし ...
−５歳若返り美姿勢コアピラティス講座
【6/4日 美姿勢コアピラティス】 楽しい時間はあっという間の110分クラス 仲良くなれる自己紹介や 心と身体を整理するモチベーションの上がる アウトプットワーク 最後はtea timeでホッと一息💕 いつもありがとうございます😊 ■次回は6/18日...
