2018.3月新しい習い事キレイになりたい主婦のあなたへ

平塚市ピラティス教室 SKピラティス

インストラクターかすみです！

ご覧いただきありがとうございます😊

3月も中旬🌸

春はもう目の前

温かい日があったり、夜になると冷え込んだり繰り返す日々ですが、そろそろ

身体も動かして、自信をもった身体

表情作り一緒に始めませんかー(^^)

ピラティスをすると、体がスッキリしていい！と30代〜60代女性にとても、好評で

私も嬉しい限りです😆

ちなみに、私自身の母やお義母さんも

年明けから、ピラティス通ってくれるようになりました。

一つの親孝行だと思って、

いつまでも体も元気よく、

快適な体でいてほしいと、願っています！

というわけで、年齢問わずできる

運動初心者でもできる、

呼吸に合わせてゆったりと動くエクササイズがピラティス。

時に、寝ながら、テンポよく

普段使わない筋肉を継続的に使う事で、

体が活性化されて、脳に新しい刺激が入るので、

ホルモンバランスや、更年期、

ボケ防止などにもなります！

私は31歳ですが、今から予防と対策をしています。

というと、今から？！ と笑れますが、、

早ければ、早いほど、老化は遅くなると

考えています！！😊

平塚市桜ヶ丘の一軒家で、

楽しく、わかりやすく、開催しています！

アットホームな感じでプラッと

近所の友達のお家に遊びに行くような感じで、

ウキウキ、新しい習い事を始めませんか？

最大人数は、5.6名です。

【初めての方歓迎◎ グループレッスン1500円】は、

第2、第4、月曜9:45〜

第3以外の金曜 13:00〜

【MAMAピラティス子連れ歓迎グループレッスン】

毎週金曜 9:50〜11:00  / 890円〜1000円

【オリジナルプライベートレッスン】 

予約より空いてる日時で、ご予約下さい。

体験3000円です。

どれにでていいかわからない、

料金システムを知りたい方は、

見学または、

体験からお越しください(^^)

お喋りして、

キレイに元気になりたい仲間♡募集中です！！

未婚、結婚したい、既婚、ママ、主婦

50代、60代 歓迎してます (´∪`d)

ご縁のある方、よろしくお願いします！

SKピラティス 先崎かすみ