体幹を鍛えて美ボディに！腰痛予防にも。

10月9日私の憧れのモデル中村アンさんが、私の行ったことのあるスタジオでピラティスをされてました😍

なりたい女性ランキングでもランクインしてるアンさんの引き締まった美ボディは、あの有名トレーナーAyaさんの元きついトレーニングを受けていますが、併用で、女優さんやモデルさんもピラティス取り組んでます❣️