湘南平塚プライベードスタジオ子連れ歓迎
お仕事帰りにお子様連れでママ友同士 ピラティスを受けに来てくれました。 お一人は10回前後、もう一人は初めてでしたが いつも使われないインナーマッスルが使われていて効きました。 すごくスッキリした、気持ちが良かったと仰っていただけました。...
jcomチャンネル湘南出演８月１９日土曜日
jcomチャンネル湘南出演８月１９日生放送されます！！ お笑い芸人の方がMCをしてくれます。 今年、片瀬東浜 海水浴場に初登場した 「J:COM Seaside Studio」から 夏の湘南の模様をお届けします! 12:30〜...
グッピーヘルスケア無料ヨガピラティスの動画見放題
新宿で健康ダイエットパーソナルアプリのピラティスインストラクターとして 出演させていただきました！ 完成が楽しみです！お家で手軽にフィットネスが取り入れやすくなると嬉しいです。 #ピラティス #教室 #プライベート #主婦 #体幹 #湘南 #平塚 #伊勢原 #子連れ...
自律神経と体のバランス調整にもピラティス
寝不足は自律神経の乱れにつながり 食事コントロール(食欲不振・暴食)や 感情コントロールが乱れやすくなる。 規則正しい生活がいかに大切か感じた ここ最近。 手が空いたら早く寝よう(^^) これはここ最近の実体験。 身体がSOSを出してるのを感じた今日。...
働く女性を応援する湘南リビング新聞。SKピラティスの取材が掲載されました
リビング新聞社、SKピラティス掲載(^^) 湘南エリア74000部配布されました お気付きの方はいましたか？ 元々は子供が大好きで、保育士として働いていましたが 結婚を気に働き方を考えるようになりました。 自分の好きなように働きたいとも思いましたし、...
７５歳 骨密度 あがる 嬉しいお声
【かすみ先生、病院で検査したら 大腿骨の骨密度が上がってた！！】 今日お越し頂いた70代半ば平塚の方のお話。 Aさん(仮名):先生体調が悪くて 前回おやすみしてごめんなさい。 私: 大丈夫ですよ(^^)ご体調はどうですか？ Aさん: 何故かふらつくし体が重くダルいし ...
−５歳若返り美姿勢コアピラティス講座
【6/4日 美姿勢コアピラティス】 楽しい時間はあっという間の110分クラス 仲良くなれる自己紹介や 心と身体を整理するモチベーションの上がる アウトプットワーク 最後はtea timeでホッと一息💕 いつもありがとうございます😊 ■次回は6/18日...
お腹を薄くする簡単な方法！！と習慣教えます
DKbodyピラティスインストラクターの 恵子先生がプライベートレッスンに来て下さいました(^^) 色々なレッスンを受けているけど 「タイミング・ペースなど心地よく あっという間の1時間に感じて勉強になりました」と言って頂けました☺️ 色々考えて今にたどりつき生徒様と...
健康アプリ出演の撮影。in新宿
スマホ向け健康アプリのインストラクターとして 出演させて頂きました。 撮影スタッフさん、カメラマンさん６名での撮影。慣れるまで少し緊張しましたがとても楽しく行う事ができました。 すでに配信されている物のあるので ”グッピー”と検索してアプリインストールされて見てくださいね。...
