姿勢を正しく整えるピラティス 湘南平塚
姿勢改善コース8回に通ってくださったMさま。 自分お一人では、どうしたら良いかわからなかった。とのことでSKピラティスに来て下さいました。 家庭の用などでお忙しい中、熱心に通われて、お家で取り入れられる簡単なホームケアもお伝えさせていただきます。...
湘南平塚プライベードスタジオ子連れ歓迎
お仕事帰りにお子様連れでママ友同士 ピラティスを受けに来てくれました。 お一人は10回前後、もう一人は初めてでしたが いつも使われないインナーマッスルが使われていて効きました。 すごくスッキリした、気持ちが良かったと仰っていただけました。...
湘南平塚のママ子連れピラティス
９月２９日最後のママ子連れレッスン 一から始めた平塚のママピラティスのメンバーも増え 健康と体のメンテナスを頑張っています。 スタジオで教えているクラスも１０名〜満席の日もあり 皆さんと出会えて本当に本当に嬉しいです。 いつもでもお待ちしております。...
jcomチャンネル湘南出演８月１９日土曜日
jcomチャンネル湘南出演８月１９日生放送されます！！ お笑い芸人の方がMCをしてくれます。 今年、片瀬東浜 海水浴場に初登場した 「J:COM Seaside Studio」から 夏の湘南の模様をお届けします! 12:30〜...
Karrysヨガファッションベストパートナーに選んで頂きました。
ー♡嬉しい報告♡ー Karrys yoga ベストパートナー(アンバサダー) 11名に選ばれました😆 ピラティスのインストラクターは私だけかな✨ ピラティスとヨガは動きは別物だけど、 自分の体と心に意識を向けられて 何より体が伸びて心地いい爽快感があり ...
Newレッスンルーム✨
こんにちは！ 今週より、改装が入り お部屋がリニューアルされました♡ うん素敵❣️このお部屋にずっといたいです🌺 今週のお写真です❣️ 撮っていない方もいるけど、 健康、美容、自分の為に行うママさんばかり😆✨ 私がこの仕事を始めていなかったら ...
FINC有楽町に行ってきました。
プライベートレッスン・グループレッスン・子連れ歓迎教室。湘南平塚SKピラティス。ピラティスインストラクター先崎かすみ。産後の体型戻し、ダイエットピラティス。
平塚七夕祭り美姿勢コアピラティスお越し下さい
姿勢改善、ダイエット、産後の引き締めに、個人レッスンオススメのSKピラティス！
ピラティススタジオ 体幹強化
七月に入りもう夏も目の前ですね☀️ 暑い一日だったようで スタジオでピラティスしていると涼しいんです。 暑い日にもスローにエクササイズ！で 運動不足解消、血行促進 インナーマッスル強化を目的とした 日頃の歪んだ姿勢を修正できる運動 まさにピラティスは最高(^^)‼︎...
７５歳 骨密度 あがる 嬉しいお声
【かすみ先生、病院で検査したら 大腿骨の骨密度が上がってた！！】 今日お越し頂いた70代半ば平塚の方のお話。 Aさん(仮名):先生体調が悪くて 前回おやすみしてごめんなさい。 私: 大丈夫ですよ(^^)ご体調はどうですか？ Aさん: 何故かふらつくし体が重くダルいし ...
