姿勢を正しく整えるピラティス 湘南平塚
姿勢改善コース8回に通ってくださったMさま。 自分お一人では、どうしたら良いかわからなかった。とのことでSKピラティスに来て下さいました。 家庭の用などでお忙しい中、熱心に通われて、お家で取り入れられる簡単なホームケアもお伝えさせていただきます。...
jcomチャンネル湘南出演８月１９日土曜日
jcomチャンネル湘南出演８月１９日生放送されます！！ お笑い芸人の方がMCをしてくれます。 今年、片瀬東浜 海水浴場に初登場した 「J:COM Seaside Studio」から 夏の湘南の模様をお届けします! 12:30〜...
お腹を薄くする簡単な方法！！と習慣教えます
DKbodyピラティスインストラクターの 恵子先生がプライベートレッスンに来て下さいました(^^) 色々なレッスンを受けているけど 「タイミング・ペースなど心地よく あっという間の1時間に感じて勉強になりました」と言って頂けました☺️ 色々考えて今にたどりつき生徒様と...
SKピラティス 平塚 健康的にダイエット 美容にもオススメ
こんにちは！6月になりましたね。 過ごしやすい天気です☀️ 最近代謝が上がって少し運動するだけで 熱い先崎です！ 自重コントロールエクササイズをする ピラティスだけでも、太らなくなって 1キロ筋力アップ出来ました✌️(^ω^) 医学的にも、美容的にも効果のある ...
健康アプリ出演の撮影。in新宿
スマホ向け健康アプリのインストラクターとして 出演させて頂きました。 撮影スタッフさん、カメラマンさん６名での撮影。慣れるまで少し緊張しましたがとても楽しく行う事ができました。 すでに配信されている物のあるので ”グッピー”と検索してアプリインストールされて見てくださいね。...
湘南 平塚 ダイエット 姿勢改善 ピラティス
SK ピラティス のカスミです😊 今日の方は70代、と30代のママさん 2名 の計3名でした。 画像は、７月からレッスンに毎週かかさず来てくださってる 60代の方のお写真です。 運動は全くしていませんでしたが、10回のレッスンで得られた物は一目瞭然ではないですか？...
