SKピラティス 平塚 健康的にダイエット 美容にもオススメ
こんにちは！6月になりましたね。 過ごしやすい天気です☀️
最近代謝が上がって少し運動するだけで 熱い先崎です！
自重コントロールエクササイズをする ピラティスだけでも、太らなくなって 1キロ筋力アップ出来ました✌️(^ω^)
医学的にも、美容的にも効果のある ピラティスってＶＥＲＹGOOD ✨ だと思いませんか？❤️
午前中は、ママピラティスを終えて 夜のレッスンまで久しぶりに時間があったので
#メゾンドアッシュエム さんでランチしてきました❤️ 私のかなりオススメのお店です♪
そしてこちらもゼヒ💁💓 3日(土)14:00〜15:50 美姿勢ピラティス特別クラスあります。 場所 #pilateslife
☆詳しくはこちらから★ 後2名
https://www.facebook.com/events/230830454067667/?ti=icl ★☆
私は、保育士で育児の知識はあるのですが、 育児中の筋力の低下、姿勢の悪さから、 『産後ダイエット』 をきっかけに ピラティスを取り入れダイエットに成功‼️
腰のこわばり・肩凝り・低気圧の偏頭痛・ ストレスが激減しました😊 学生の頃、バスケで捻挫で硬くなった足首、 膝の筋断裂も回復しました☺️
身体の事・身体調整・ボディについて 色々聞けて、リラックスできる場所なので オススメです。笑 どんな事でもお気軽にお問い合わせ下さい✨
０５０６８７０４５９６
