ハッピーハロウィーン♪

#こんにちは AM ママ向けレッスン

お子さん産んでもピラティスやりに来てくれるママたちは美意識が高く年齢より若い女性がたくさん♡

女性が弱りやすい、下腹部、内もも、ヒップ

をしっかりやり、もちろんお腹も、ストレッチもあるピラティス。自分自身がやっていてとっても楽しいー🎵

いつも新しい出会いがあり、子どもと一緒に来れて安心してピラティスができる場所であるように。

今日は、ハロウィンプチ仮装👻

お菓子付きで喜んでもらえました🍪

#お昼ごはん は 牛肉 とキャベツの千切り

カロリーより、糖質取りすぎないように気をつけてます！白いご飯も食べますよ😊

ピラティス で、姿勢改善、お腹スッキリ解消

パーソナル ・グループレッスン のお問い合わせは、ホームページより⭐︎

http://yukimusumeftwo.wix.com/sk-pilates

skpilates88@gmail.com

先崎 かすみ 宛て に😊

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